人们如何变得更强大

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  • 来源:万和城

人们如何成长并变得更强大?在这个问题上,不同的人会有自己的答案。

有些人可能认为只有经历挫折和失败后,人才能成长;

有些人可能认为人的成长是终身学习,不断突破过去的自我;

有些人可能认为只有经历尽可能多的事情,人们才能真正成长...

这些对吗?没错。但是我想从一个更低的层次去思考和讨论这个问题。

让我们回顾一下自己:

当我们上大学的时候,你会觉得好像一扇新的门被打开了,你从来没有想过这样的生活方式。

当我们大学毕业并开始寻找我们的第一份工作时,你会发现我们过去学到的知识似乎没什么用处,你需要重新适应社会。

当你有了特定的职业,取得了特定的成就,你会觉得你对这个世界有了更深刻的理解,对这个问题有了完全不同的看法。

这是一个人成长的过程。可以说,成长意味着不断使用新的认知,打破旧的认知,重建自己的思维方式。

它的本质是什么?

如果我们把世界看作是一个自然进化的、巨大而复杂的系统,并把我们的“精神世界”与“现实世界”区分开来,那么我们可以说:

人变得强大的过程实际上是“精神世界”与“现实世界”的契合。

这是一切的基础和根源。

什么是“精神世界”?

自从我们出生以来,我们的大脑一直在执行一项艰巨的任务:模拟世界。

什么意思?我们的大脑通过外部输入“猜测”世界是什么样的。这就是“精神世界”。然后,通过对外界的干预和反馈,这种“猜测”可以被纠正和调整,使“心理世界”更接近“现实世界”的真实面貌。

这个“精神世界”包括什么?具体来说,它可以分为三个部分:概念、规则和框架。

概念是我们对外界一切事物的命名。例如,每只鸟都不一样,但我们都称它们为“鸟”。每本书都不一样,但它们被称为“书”。

概念是我们认识世界的基础。有了概念,我们可以思考外面的世界。

但是仅仅有一个概念是不够的。在现实世界中,不同的事物会通过不同的关系联系和互动。这种连接方式被称为规则。

例如,我们去工作是因为我们接受这样一套规则:我们完成公司分配的任务,公司付给我们薪水;

我们去超市买东西的原因是我们相信在真正的工业供应链中,超市的东西是可靠的和有规律的。这是规则。

遇到问题,我们也可以通过投诉来争取我们的合法权益。这也是规则。

规则既是权力也是约束。

最后是框架。框架是什么?它指的是当我们从“已知”部分探索和尝试到“未知”部分时,我们的精神世界遵循的一套思维方式。

例如,当孩子们读故事和看电影时,他们总是喜欢问:谁是好人,谁是坏人?这是一种“框架”。在孩子们的心目中,世界上的人可以简单地分为好人和坏人。因此,当一个新的人出现时,他要么是一个好人,要么是一个坏人——这是一种利用框架对“未知”的探索。

事实上,这三者是紧密相连的:规则可以帮助我们理解新的情况,并为我们提供一个思考和处理新问题的“框架”;我们处理新问题和新情况的方式可以被沉淀和提炼成新的“规则”来丰富我们的精神世界。

我们积累的这些规则和框架将被命名、分类、排序和存储,以帮助改进我们的“概念”系统。

什么是好模型?你的“精神世界”不断吸收外部信息,扩展自己的边界,试图适应外部现实世界,从中提取新的概念、规则和框架,并优化和更新旧的模型。

这是一个增长周期。

为什么精神世界是成长的本质?因为我们所有信息的流入必须由“精神世界”来解释;同样,我们所有的外在行为也必须通过“精神世界”向外传播。

因此,如果精神世界与现实世界不一致,我们就会有麻烦。

例如,在阅读和学习的时候,许多人总是陷入一个陷阱:学习是最重要的。我记得一切,学得很好。

这实际上是错误的。原因是因为我们有根深蒂固的“考试”思维:一切都有标准答案,我想用我的答案“做正确的事情”。

这是受过去“规则”约束的。他们没有意识到学校和社会是两套规则。这套适用于学校的规则不适用于社会。我们想要追求的不是死记硬背,而是通过全面的学习掌握。

同样,许多刚加入团队的新手经理发现很难改变他们的角色。他们仍然习惯于在遇到问题时开始,因为他们仍然保持“执行者”的框架:我想把事情做好。因此,在最初阶段很难忍受磨合、授权和“失控”的感觉。

但事实上,管理并不在于把手头的临时事务做好——事情永远不会结束。管理的本质是你可以培养一个强大的团队来处理新的问题。这要求你能够将你的思维框架从旧模型调整到新模型。

因此,为什么有些人面对同样的新情况和新问题会感到更自在?为什么有些人在同一个起点更快地适应环境,找到自己的节奏?主要原因是他们可以更有效地更新他们的精神世界,以适应外部环境的变化。

这也是“智慧”的特征。一个聪明的人不取决于他的记忆力有多好,他的大脑旋转有多快,而是取决于他是否能一直保持开放的心态,快速理解新的情况,并及时调整自己的状态以使自己“准备好”。

心理学家罗伯特·斯特恩伯格提出了“智力三元模型”,它包括:应对新情况的能力、适应环境变化的能力和分析能力。

那么,当我们说一个人已经长大了,是什么呢?这意味着他可以意识到外面的世界已经改变了。旧的精神世界和思维模式可能不再适用。我需要调整参数,使我的“精神世界”更好地适应新的外部世界。

这种新的拟合不是为了破坏重建,而是为了优化旧的模型,以便心理世界能够“适应”更多样和更广泛的模型。

然而,正如我在《给大脑贴片》中写的那样,我们采取的每一步都是训练我们的大脑。

同样,我们获得的所有概念、规则和框架不仅扩展了精神世界的边界,也束缚了我们。

你为什么这么说?因为精神世界将被“强化”和“固化”。简而言之:你在同一个位置呆的时间越长,你对它就越熟悉。然后,它会越来越成为你精神世界的中心。你会更倾向于从它开始,以它为中心,看看其他的东西,让其他的东西去适应它。

我称这种现象为“中心效应”。

让我们举一个简单的例子:如果你在一个部门,这个部门的氛围是取悦老板,然后随着时间的推移,你会习惯于用“取悦”的思维方式来处理问题。这是一个框架。

你将不再考虑这件事是好的,对的,还是应该做的。相反,你会把“你能否取悦老板”放在第一位——即使你改变了环境,也很难跳出去。

甚至你的精神世界也会随之改变。你会认为这份工作是为了讨好老板,而其他人都站在一边,毫无用处。这种信念将牢牢占据你“精神世界”的中心位置,并形成一个新的、固化的“规则”。这是集权。

同样,如果你用一种方法解决一个问题很长时间,你将形成一个路径依赖于这种方法,从而忽略其他路径。

如果你长时间停留在某个职位或技能上,你会被它牢牢地困住,难以适应离开它的状态。

如果你长期以某种模式生活和工作,你会习惯这种模式,无法想象其他的可能性。

这是什么意思?你的精神世界已经凝固,停留在一个小的、局部的碎片中,不再能够扩展和成长。

碰巧的是,这正是大脑所需要的——大脑有一个基本需求:它收到的“事故”越少越好。

这将导致,为了确保更少的“事故”和更高的猜测“正确性”,大脑会倾向于做什么?保持不变,保持现状,不要改变。

因此,我们的思维方式自然倾向于“稳定”。我们会认为我们积累的“规则”和“框架”是稳定的。它们适用于今天、明天和未来。

因为如果它不起作用,大脑需要修改和完善它,这会消耗很多能量。

因此,大脑会构建一个笼子,把我们牢牢地困在里面,不断强化我们固有的观点和信仰,让我们坚信“我们是对的”——如果我们发现了什么错误,那一定是世界错了。

科幻作家道格拉斯·亚当斯写了一部讽刺性的《科学技术三定律》,非常有趣,讲述了同样的真理:

1)我出生时存在的任何技术都是世界的一部分。

2)任何诞生于15岁至35岁之间的技术都是革命性的。

3)任何在我35岁之后诞生的技术都是反人类的,并将受到上帝的谴责。

我们也可以这样重写:

1)在我的精神世界凝固之前的任何事情都是理所当然的;

2)在我的精神世界凝固期间发生的任何事情都是极其重要的,必须引起注意。

3)我的精神世界凝固后出现的任何新事物都是荒谬的。

在一个人的成长中,最可怕的不是外部世界的变化,也不是冲击,而是精神世界的凝固和不再增长。

那么,我们如何才能让我们的精神世界保持活力并不断成长呢?

分享一些简单的想法,希望对你有用。

1.不合规

如前所述,大脑会把我们关在笼子里,让我们坚信“我们是对的”,从而走入不断自我强化的死胡同。

为了解决这个问题,我们需要锻炼我们的“非整合能力”。什么意思?它指的是“容忍精神世界中不一致信念的能力”。

简而言之:

旧模式:我们的精神世界以某些信念为中心,与它们冲突的其他信念要么被曲解,要么被抛弃,以确保我们精神世界的平衡。

新模式:我们的精神世界充满了各种各样的信念,这些信念可能相互矛盾,但我可以忍受它们,让它们独立存在,相互抵制,相互矛盾,不加整合。

如何实现这一点?这需要平时更多的训练:

1)当你接触到一个你抵制或拒绝的信息时,不要急于摆脱它,让它在你的脑海中转动,思考它的合理性。

2)当你接受并关注事物的一面时,试着想象另一面;

3)不要依赖旧的规则和框架,要随时准备“更新”你的知识体系。

这将帮助你跳出大脑的“舒适区”,让你的大脑保持活力。

2.全景

如果你长时间呆在一个地方,你的视野会逐渐变窄,局限在自己的土地上,从而使精神世界失去空。

如何打破这一限制?这需要你从一个更高的层次和整体来看待你的整个系统。

1)试着摆脱职位的限制,接触一些你通常不会做的事情。例如,如果你正在处理事情,试着和人们联系。如果你在和人打交道,你也可以试着磨练你对产品的眼光和品味。

2)如果你已经沉浸在某个行业或职位中,试着跳出去,从整个商业链中寻找新的机会和切入点,从而提高你对事物的看法。

3)当遇到和发现问题时,不要孤立地对待问题,而是把问题放到整个系统中去思考:问题的根源在哪里?什么因素可能影响问题的存在?

慢慢地,你会发现世界比你想象的要大得多。

变化

非常了解我的朋友会知道我一直是多元化的粉丝。为什么?因为单一性意味着脆弱性,只有通过改善多样性,一个人才能同时提高鲁棒性和抗脆弱性。

我不建议在生活方式、思维、工作方式、职业或资产配置方面“孤注一掷”,但试着丰富我的选择。

学习技能,培养爱好,发展副业,并广泛涉足其他领域...如果你有机会,尝试其他的可能性。

它们可能有用,也可能没用,但它们肯定能帮助你提高对世界的理解。

你会更清楚地知道这个世界是如何运作的,以及在你看不见的地方还有什么其他的可能性。

4.实验性思维

我有不断接触新事物的习惯,在这个过程中,我不断观察、思考、复述和反思。从这个新事物中,我提炼出新的概念、规则和框架来丰富我最初的精神世界。

这是“实验性思维”。不仅仅是为了成功的目的,而是为了探索和思考的目的,为了最大化它的经验,理解它,思考它,扩大自己的能力界限。

这些新事物,从技能和工具到功能、领域和行业,都是我可以“做实验”和获得经验的对象。

5.连接一切

世界总是相互联系的。

我们不妨坚持这样一种信念,即我们目前看到和知道的只是世界庞大网络的一小部分。我们觉得总有可以遵循的迹象和解释新奇现象的原则。然而,这些原则可以向下挖掘,以进一步将更多的现象与应用联系起来,形成一个人口密集的结构。

什么是“认知升级”?事实上,正是通过某个机会,某个关键节点,所有的障碍突然被突破,过去分散的点串联起来形成一个网络。

这是最高水平的幸福。它也是我们不断突破认知边界、拓展精神世界的不竭动力。

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